目次
・振られたときの対処法3ステップ
・まとめ

どれだけモテる女でも、振られるときはあります。

別れを告げられた女性側としては、すぐ受け入れられることも、諦められないこともありますよね。

それぞれ、どう向き合うかは千差万別。

ただし男目線で考えると、女性がどうしたいに関わらず、別れの告げ方によっては諦めるべきパターンもあります。

この記事では別れ際の対話の仕方、諦めるべきか修復できるのかを解説!

今回は、振られた場合に絞っています。

これを言われたら諦めろ!彼氏から振られたときの対処法3ステップ

男から別れを告げられたときに絶対やってはいけないのは、即拒絶すること。

相手の気持ちを受け止めず跳ね返すのは、余計に悪化させることに…

しっかりと対話し本音を紐解くことで、諦めるべきか対話次第で修復できるかが分かります。

ただ、大前提として相手に本音で話してもらうために、一度別れを受け入れた上で対話するというスタンスが大切です。

トークとしては、

「分かった。

○○がちゃんと考えて決めたことだから、悲しいけど受け入れるね…

でもどうして別れたいって思ったの?」

がまずは受け止めの言葉として有効。

ステップ1．まずは別れたい理由を聞く

まずは第一段階、なぜ別れたいと思っているのかを聞きましょう。

この理由次第で、もう諦めるか次のステップに移行するか判断します。

以下が別れの理由を聞いた時の想定される言葉です。

理由1．好きじゃなくなった

好きじゃなくなった理由によっては修復できるかも?

次のステップに進みましょう。

理由2．他に好きな人ができた

潔く諦めましょう。

そして心移りさせてしまった自分が悪いと思い、次の恋愛に活かしましょう。

どこの誰か、いつから知り合いなのか、気になることは山ほどありますが飲み込みましょう。

相手に、自分以上に好きな人ができている事実は変わりないのですから。

知れば知るだけ、余計に傷つくだけです。

理由3．恋愛どころじゃなくなった
理由4．自分には見合わない
理由5．将来像が見えない

これらの理由ならあなた次第で修復できるかも?

次のステップに進みましょう。

ステップ2．なぜそう思ったのかの本音を引き出す

次は理由の詳細を引き出しましょう。

“好きじゃなくなったのはなぜか?”

本音1．小さいことの積み重ねで、徐々に気持ちがなくなった

諦めましょう。

こういう場合は、日常的な態度や無意識の価値観が積み重なっている場合がほとんどです。

努力や改善では直らないでしょう。

そもそもその相手と合わないだけで、あなたが悪いことをしてきたわけではありません。

直すからとその場で説得して覆しても、同じ別れが訪れるだけです。

本音2．そもそもそこまで好きで付き合っていない

諦めましょう。

そこまで好きじゃないけど、とりあえず付き合ってみるタイプが少なからずいます。

はじめから好きじゃなかったのだから、これから好きになる訳がありません。

本音3．大きな決め手で覆りようがなく冷めた

諦めましょう。

相手からあなたの人間性を疑われたり、人として信頼できなくなった場合修復はほぼ不可能です。

例えその場で覆しても、その出来事はずっとついて回るもの。

同じことが起きなくても、他の理由で関係が壊れる可能性も高まります。

本音4．一時的な出来事で気持ちが冷めてしまっている

一時的な感情で別れを告げるのはどうなんだ、というのは置いといてこの場合はまだ覆しても良いかもしれません。

男は傷つきやすいもの、その瞬間は本気で思っていても落ち着いたら、実は全く別れたくなかったなんてことも多いです。

“恋愛どころじゃなく別れたいのはなぜか?”

他のことで忙しくて、恋愛する時間がないという男の本音は2パターン。

相手がどちらを思っているか見極めることで、正しく対処できます。

本音1．他のことで忙しく、あなたに時間とお金をかけたくない

諦めましょう。

よっぽど忙しくても、彼女にかける時間が一切ない男はほぼいません。

忙しさを理由に本音では、あなたに時間とお金をかけたくないだけ。

そもそもそこまで好きという気持ちもなくなっているので、覆す意味なし!

本音2．あなたの優先順位が下がることが申し訳ない

こちらの場合はあなた次第。

仕事などの忙しい理由を受け入れ、自分の優先順位が下がっても良いならそう伝えるべき。

それが許せない、我慢できないなら別れを受け入れた方が良いです。

難しいかもしれませんが、待てる女性になれるかどうかがポイント。

“自分には見合わないから別れたいのはなぜか?”

見合わないという男の本音は、世界観や価値観のギャップに疲れたという場合がほとんど。

実際の要因は見合わないことではなく、自分の価値観世界観だけで生きるあなたに疲れたからです。

相手のことを思いやり、一定相手に合わせるべきなのに、自分勝手な行動をしている可能性大!

それを察してあげて、何がストレスになっていたのかを聞き出し改善できるなら、修復の余地があるかもしれません。

“将来像が見えないとはどういうことなのか?”

結婚は考えられない要因があるのか、ライフプランに違いがあり過ぎるかで将来像と男は言います。

そもそもあなた自身は結婚を考えられるのか、ライフプランを合わせるほどの相手なのかを考えましょう。

女性は変わろうとしない生き物、変わらないと勝手に思う男も少なくありません。

覆したいなら、相手のために変わるという意思を示すことが大切です。

ステップ3．覆す、ただし最後は相手に決めさせる

ここまでのステップで、諦めるのではなく覆しても良い本音だった場合にこのステップまで行きましょう。

ただし覆すと言っても、相手が心から修復を望まなければ意味がありません。

別れたくない意思は伝えるが、あくまで相手に決めさせましょう。

トークとしては、

「本音で話してくれてありがとう。

（別れの理由）と○○が思っていることに気が付けずごめんね。

○○が決めたことだから駄々はこねないけど、本当は（別れの理由）を私が直してまた元に戻りたい。

まだ○○のことが好きだし、速攻次の彼氏探そうとか考えてないから、もし気持ちが変わったら連絡してね」

くらいの温度感でその日は帰りましょう。

そして決して自分から返事を求めてはいけません。

待てる女性でいることが、とても大切です。

まとめ～修復、復縁することが必ず正解ではない～

覆したいというのが、100％あなただけの望みならそれは覆すべきではありません。

自分も別れたくないし、相手の本音は本当は分かれるのが正解ではないなら、修復する意味があるのではないでしょうか。

本当はあなたに変わって欲しい…

そんな本音が相手にあるのなら、その別れ話は乗り越える価値のあるものでしょう。

ただし、メンヘラは勝手に相手はまだ自分のことが好きなはずと思い込むから厄介なんですよね…

モテる女性は、本当の意味で相手の立場になって考えることができます。

どうかメンヘラだけにはならないでくださいね!