目次
・ぽっこりお腹の女性がモテない理由
・お腹だけ出てしまう悪い習慣
・まとめ

多くの女性にとって悩みの種であるぽっこりお腹。

全体的に肥満体型の女性なら、お腹も出ていて当然かもしれません。

しかし、一番やっかいなのがお腹だけ出てしまう現象です。

好きな人に脱がされたときに、お腹でドン引きされたくない…

お腹だけぽっこりや、ダルダルお腹を治したい女性必見!

この記事では、男が女性のぽっこりお腹を嫌がる理由から、お腹だけ出てしまう習慣を解説します。

ほど良い肉付きとダルダルは別物!ぽっこりお腹の女性がモテない理由

どうしてお腹だけぽっこりとしていたり、ダルダルの女性は嫌がられるのか?

男は瘦せ過ぎよりぽっちゃりが好きではありますが、許容範囲の限度があります。

お腹に許容範囲を超えて肉がついていたり、ぽっこりと出てしまっている場合の印象は、

・不健康体である
・女性らしくない

という2つが主です。

男が魅力的だと思う女性の外見の条件は、健康的で女性的であること。

お腹に肉が付きすぎている場合、不健康で女性らしさに欠けるだらしない印象を持たれてしまいます。

そして、本能的にモテる条件から外れてしまうから、お腹ぽっこりやダルダルの腹の女性はモテないのです。

実はダイエットだけじゃない?あなたのお腹をぽっこりさせる習慣4選

食べ過ぎ?
運動しなさすぎ?

真っ先に自分のお腹ぽっこりの原因をそう考えたなら、半分正解です。

しかし、実はお腹だけ出てしまう原因はそれだけではありません。

女性なら、誰でも習慣になっていそうなことを改善する必要があるかも⁉

1．一般的な太る食生活

消費カロリー以上にカロリーを摂取しているなら、当然腹周りに肉が付きます。

もしも他のパーツは太っていないとしても油断大敵!

人によって、どのパーツに肉が付きやすいかは若干異なります。

多少の過剰摂取カロリーが、お腹にまず行ってしまっているかもしれません。

まずは自分の適性摂取カロリーを知り、合わせることから始めましょう。

2．猫背などの姿勢の悪さ

猫背、脚を組む、左右どちらかに重心が偏ってしまっている…

そういった姿勢の悪さは、お腹ぽっこりを生み出す原因の1つです。

簡単に言うと、姿勢が悪くなることで骨盤が歪み、内臓が正しい位置からずれて下がってきます。

そうすることで、脂肪自体はそこまでついていないけど内臓によってお腹が出ているように見えることに…

普段からの姿勢を改善し、既に歪みが激しいようであれば各種医療機関や整骨院などを利用した方が良いでしょう。

3．便秘

便器体質の女性は、たまった便がお腹をぽっこりさせている可能性大!

おすすめの対処法は、

・水を1日1.5～2リットル飲む(ジュースは✕)
・朝はバナナやグラノーラなどの便秘に良い食事をとる

もしも一般的な便秘への対処法をやりつくしても改善しない場合は、市販の便秘薬を試す前に医療機関へ行きましょう。

下手に便秘薬を繰り返すことで、便秘薬に依存してしまう便秘薬依存症になるかもしれません。

そうなると、便秘薬なしでは便が出ないという悪循環に陥ってしまいます!

4．お腹背中周りの筋力の低下

お腹周りの筋力が低下することで、2つの要因でお腹がぽっこりとしてきます。

・本来筋肉により内部に抑えられている脂肪が出てくる
・筋肉により適正位置にある内臓が出てくる

また、背中の筋力低下によりまっすぐの姿勢が難しくなり、猫背にもなりやすくなります。

普段から腹筋や背筋トレーニングといった運動習慣は、お腹痩せには必要です!

まとめ～割れてなくていいけど、ダルダルはキツい～

お腹をぽっこりさせてしまう習慣、あなたはどれくらいやってしまっていましたか?

お腹ぽっこりがモテないと言っても、すごいくびれや割れた腹筋は必要ないです。

おっさんのビール腹みたいなぽっこり…
しゃがんだ時に段が付く段々腹…
四つん這いになったときの明らかなダルダル肉…

みたいなお腹じゃなければ、嫌がられることはありません。

上の写真のような程よく肉付きの良いお腹が、抱き心地も良くモテるでしょう。