目次
・元カレのことを忘れられない理由
・元カレとの未練を断ち切る方法
・まとめ

元カレのことが忘れられない。

元カレの未練を断ち切れない。

そんな悩みを抱えている女性が多くいますが、引きずる人は数か月から数年引きずることも…

復縁できれば未練を残して、想い続けるのは美談になります。

ただし、男目線で考えると元カノとよりを戻して末永く幸せに…

というパターンはあまりありません。

この記事では、未練を断ち切れない理由から、元カレを忘れる方法まで解説します。

未練の原因は思い込み⁉あなたが元カレのことを忘れられない理由3選

元カレのことを忘れられない理由、未練たらたらな理由はもちろん、

まだ好きだから。

でも、どうして別れたのに好きなままでいてしまうのか?

それこそが本当の原因です。

まずは何が原因になっているかを導き出しましょう。

1．自分の中で整理できていないから

一方的に振られた…

言葉も少なく向き合えないまま別れてしまった…

様々な原因で別れを自分の中で整理ができていないと、未練の原因になります。

理由も納得できず、相手の真意も分からないまま別れたなら、整理できていないことが原因でしょう。

2．他の男をシャットアウトしているから

元カレと別れてから、他の出会いをシャットアウトしていませんか?

他の男を知らないということは、元カレだけであなたの価値感が埋まっている状態。

お店に1つの商品しかなければ、その1つを選ばざるを得ないですよね。

そして、シャットアウトしているということは以前の元カレのように、あなたを好きになる人との出会いもなくしているということ。

1つしかないと思い込んでいる商品が手に入らないなら、当然未練たらたらなままでしょう。

3．元カレのことを過大評価しているから

私には元カレしかいない。

むしろ元カレには私しかいないと、思い込んでいませんか?

そうじゃないから、別れているんです。

この世でもっともイイ男と別れたなら忘れられなくて当然ですが、きっと違うはず。

元カレより顔が良くて、性格が良くて、あなたのことを好きになってくれる人はいます。

忘れたいなら女磨き⁉元カレへの未練を断ち切る方法5選

未練を抱いたままの状態って、辛いですよね。

忘れられるなら忘れたいけど忘れられない。

だからこそ、無理に他の男を好きになる必要はありません。

女性自身が変わることでまずは、元カレとの未練を断ち切ることができます。

1．自分の中で整理する

もしも納得できないままの別れだったのなら、まずは自分の中で整理しましょう。

どうして別れることになったのか?

もしも振られたなら、どうして振られたのか?

直接元カレに聞かなくても、考えを巡らせれば答えは出るはず。

正解でなくとも良いのです。

大事なのは納得できる理由を、

“きっとこういう理由で別れたのだから、仕方ない”

と思ってしまうことです。

2．元カレを思い出さないようにする

元カレとの思い出の品や写真がデータでも残っていれば、忘れるに忘れられません。

思い切って処分しましょう。

元カレとの思い出の強い場所へも、行かない方が良いかもしれません。

思い出というものは、美化されていくもの。

忘れたいのにどんどん良い思い出に思えてきては、未練も断ち切れないでしょう。

3．多くの人と関わる

これは異性はもちろん、同性や年代の違う人も含めます。

未練たらたらの女性の多くは、恋愛においては自分の中でふさぎ込んでしまっているもの。

色んな人の価値観や時にはアドバイスなどをもらうことで、違う角度から元カレとのことも考えられるようになります。

それが結果的に、未練のある元カレではなく、良き思い出の元カレとして距離を置くことができるかもしれません。

4．仕事や趣味に夢中になる

元カレへの未練が捨てられない女性の多くは、もう仕事も趣味も手に付かないことが多いです。

無理やりでも、忙しく仕事をする。

人と一緒に行う趣味で、他の人にペースを引っ張ってもらうことで恋愛以外に没頭してみましょう。

いつの間にか、時間が解決してくれるかもしれません。

5．あなたを好きになる人をつくる

元カレを忘れられないのに、無理やり自分から他の男を好きになるのは難しいですよね。

それなら、他の男に好きになってもらいましょう。

あなたに魅了されて好きになって、元カノのことも忘れさせてくれるはず。

そのためには、女磨きが必要。

今以上にイイ女になれば、元カレ以上にイイ男が彼氏候補に出てくるでしょう。

まとめ～無理に誰かを好きになる必要はない～

ムリして大したことのない他の男と付き合ってみたりしても、やっぱり元カレしかいないと余計に未練を増幅させるだけ。

大切なのは、女性自身が良い精神状態になること。

いつまでも元カレを忘れられずに落ち込んでいる状態から、元カレへの未練は忘れて元気になることが一番。

そのためには、女性自身の中で整理して、色んな視点を取り入れること。

そして、今以上にイイ女になって、自分からではなく相手から好きになってもらうことです。

元カレ以上のイイ男に巡り合えますように…